PATTY RANKING
닭가슴살 다이어트 햄버거 추천 순위
2026년 6월 기준
닭가슴살 패티 버거 6개를 다이어트 적합도 기준으로 정리했습니다.패티별 순위지만, 각 행의 평균대비 문구는 전체 랭킹 평균과 비교합니다.
패티: 닭가슴살기준: 다이어트 적합도TOP 6
조건 적용 결과 6개 중 6개 표시
칼로리 범위
- 1
징거
KFC
칼로리553kcal단백질33g당류5g포화지방7.4g나트륨866mg100점
다이어트 적합도
- 2
휠렛버거
맘스터치
칼로리545kcal단백질32g당류13g포화지방4.2g나트륨939mg67점
다이어트 적합도
- 3
맥스파이시® 상하이버거
맥도날드
칼로리528kcal단백질22g당류9g포화지방3.2g나트륨952mg14점
다이어트 적합도
- 4
마살라버거
맘스터치
칼로리447kcal단백질28g당류18g포화지방2.1g나트륨835mg13점
다이어트 적합도
- 5
핫크리스피치킨버거
롯데리아
칼로리454kcal단백질22g당류4g포화지방5g나트륨900mg7점
다이어트 적합도
- 6
딥치즈버거
맘스터치
칼로리543kcal단백질33g당류9g포화지방7.1g나트륨1,087mg0점
다이어트 적합도
추천 범위 밖
간식형(400kcal 미만) · 고칼로리(600kcal 이상)
한 끼 다이어트 식사로는 너무 가볍거나(간식) 너무 무거워(고칼로리) 기본 순위와 분리했어요. 적합도순입니다.
TOP 3노란 배지는 TOP 3 메뉴예요.
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