불고기버거, 브랜드마다 고기가 다르다
- 맥도날드 불고기버거 = 돼지고기(돈육) 패티
- 롯데리아 불고기 계열 = 소고기 계열
이름만 보고 같은 재료라 가정 금물.
패티 가이드
버거 이름은 같아도 패티는 다르다
패티(고기 종류)가 버거의 칼로리·단백질을 좌우합니다. 이 페이지로 ① 내가 먹는 버거의 패티를 확인하고 ② 원하는 패티로 버거를 직접 찾아보세요.
치킨버거, 같은 닭도 부위가 다르다
- 닭가슴살 (고단백·저지방) = 휠렛·상하이·징거
- 닭다리살 (촉촉·기름짐) = 싸이·맥크리스피·통다리
패티 도감
패티 종류로 버거 고르기
순쇠고기
메뉴 49개고단백고지방
정통 육향에 단백질도 높음. 묵직하게 제대로 먹고 싶을 때.
소고기 100% 패티. 정통 육향과 높은 단백질·지방이 특징. 예: 빅맥·와퍼·프랭크버거
소+돼지 혼합육
메뉴 22개부드러움가성비
부드러운 식감을 가성비로 즐기고 싶을 때.
소고기와 돼지고기를 섞은 혼합육. 함박스테이크 같은 부드러운 식감과 가성비. 예: 노브랜드 NBB·롯데리아 데리
돼지고기
메뉴 4개달큰부드러움
달큰·부드러운 단짠. 당류는 높은 편이라 다이어트면 체크.
돈육 100% 패티. 한국식 불고기버거에 주로 쓰이며 부드럽고 달큰함. 예: 맥도날드 불고기·맘스터치 불고기
닭다리살
메뉴 22개촉촉기름진 육즙
촉촉하고 기름진 육즙. 맛 중심으로 즐길 때.
통닭다리살 패티. 촉촉하고 기름진 육즙이 강점. 예: 맘스터치 싸이·맥크리스피·KFC 통다리
닭가슴살
메뉴 17개고단백저지방
칼로리 대비 단백질이 가장 좋은 패티. 득근·다이어트 1순위.
통닭가슴살 패티. 담백·저지방·고단백으로 운동·다이어트에 적합. 예: 맘스터치 휠렛·맥스파이시 상하이·KFC 징거
치킨 분쇄육
메뉴 10개너겟 식감
너겟 같은 식감으로 부담 없이 가볍게.
닭고기 분쇄육 패티. 너겟 같은 식감. 예: 맥치킨·롱치킨·노브랜드 카츠
새우·생선
메뉴 16개담백
탱글·담백. 가볍게 먹고 싶을 때 (나트륨만 체크).
새우/생선살 패티. 탱글한 식감과 담백함. 예: 통새우버거·필레오피쉬류
