맘스터치닭가슴살
마살라버거
칼로리447kcal단백질28g당류18g포화지방2.1g나트륨835mg
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432kcal·단백질 20g — 칼로리 대비 단백질 효율이 낮은 편이에요. 다른 고단백 메뉴와 비교해보세요.
칼로리432kcal100kcal당 단백질4.6g/100kcal나트륨928mg다이어트 적합도낮음
다이어트보통
보통 수준이에요. 하루 총 칼로리 안에서 조절하세요.
고단백(운동)비추
단백질 20g·효율 4.6g/100kcal로 운동 보충용으로는 아쉬워요.
영양정보는 브랜드 공식 자료 기준이며 개인 건강·의학적 판단을 대체하지 않아요.
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영양 정보
칼로리432kcal
단백질20g
당류7g
포화지방4g
나트륨928mg
이 버거는 어때요?
다이어트 중에도 부담이 적은 편이에요.
단백질이 적당한 수준이에요.
나트륨이 보통 수준이에요. 하루 섭취량에 주의하세요.
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